چرا باید سیگار را هر‌چه زودتر ترک کنید؟ مواد شیمیایی مرگبار در سیگار

وقتی تصمیم به ترک سیگار میگیریم ، ذهنمون پر میشه از این قبیل سوالات که :

• عوارض ترک سیگار چیه؟ 
• ترک ناگهانی سیگار چه عوارضی می تونه داشته باشه ؟
•  اگر سیگار رو یک دفعه ترک کنم ، سکته می کنم؟ 

و دهها سوال مشابه 

تو این ویدیو با دلایل علمی و تجربیات با ارزش خودم به این نوع سوالات جواب دادم و براتون منطق هایی که خودتون بتونید تصمیم بگیرید که فواید ترک سیگار برای شما بیشتره یا فواید سیگار کشیدن ؟

براتون از عوارضی که سیگار کشیدن در طی 12 سال برای من ایجاد کرد گفتم ، منی که از سن بسیار پایین شروع به کشیدن سیگار کردم و باور داشتم که سیگار تعطیلی داره ولی ترک نداره !؟ 

منم مثل شما گوشم پر بود از حرف هایی که ‌‌«نمیشه یک دفعه و ناگهانی ترک کرد » و باورهای اشتباهی که در مسیر ترک سیگار هست که باعث میشه شما ترک سیگار رو سخت و غیر ممکن بدونید و باور نکنید که میشه سیگار رو به آسانی ترک کرد.

در دوره ترک آسان سیگار راه حل های درست ترک سیگار که حاصل بارها و بارها آزمون و خطا در مسیر ترک سیگار م رو آموزش بدم .

آیا ترک سیگار خطرناک است؟

این ویدیو پاسخی به سوال یکی از دوستان بود که پزشک معالج ایشون کاهش مصرف سیگار رو به جای ترک دائم سیگار توصیه کرده بودن و من با توجه به تحقیقات علمی،  تجربیات خودم از سالها سیگاری بودن و البته ترک دائم سیگار و نه کاهش و یا جایگزینی با مواد دیگه به جای سیگار به این دوست عزیز پاسخ دادم.

طبق تحقیقات علمی 7000 نوع ماده شیمیایی سرطان زا در سیگار هست که 70 نوع اون‌‌ها شناسایی شده که تو این ویدیو چند تا از خطرناک‌ترین و مخرب‌ترین هاشون رو به شما معرفی کردم.

از مواد شیمیایی که با هر پُک سیگار وارد بدن شما میشه و باعث تنگی نفس ، مشکلات گوارشی و پوستی و تضعیف سیستم ایمنی بدن میشه ، مشکلاتی که تقریبا همه ی سیگاری ها کم و بیش باهاش درگیرن و به همه چیز ربطش میدن به‌جز سیگار.

امیدوارم امروز شما هم مثل روزی که من تصمیم گرفتم سیگار رو برای همیشه از زندگیم حذف کنم ،تصمیم به ترک سیگار بگیرید . البته نه تَرکی سخت و یا نصفه و نیمه بلکه تَرکی آسان به روش دوره ترک سیگار آسان .